启动人体这个小宇宙，按照大自然规律，升清降浊排出体内垃圾；大多数功法并不要求非辟谷不可。有些练功者在气功场的作用下诱发辟谷的，不管哪种情况，只要掌握方法，顺其自然，辟谷都是有好处的。经常运转的机器，需要经常清洁才能延长使用寿命。人体需要经常不断的排除积蓄的有害物质，才能保持机体细胞的活力。
对于练内功的人来说，不食肉类饮食，或者不食爬行类等胎生动物，就基本可以了。辟谷养生通过静心，吸收自然能量，放松身心，让气血在体内旺盛有力的运行，这样充分调整了体内功能，吸收，清除体内所有的病毒和细胞，达到全身调理的功效。特别是肉食，给人带来秽气增加了人体的阴性成份，不利于清净自体。自古就有"欲长生，腹中清，欲不死，腹无滓"的说法。
练采灵法时间长短，根据自己的时间安排，可长、可短，想收功时首先想想下丹田，暗示自己我要收功了，然后把放出大宇宙的意念收回来，缩成一个大球，球体缩小，缩小再缩小，渐渐缩入自己的体内来，再缩小再缩小，辟谷功培训班，后缩入下丹田，收紧稳固。之后双手相叠，男左手在里，女右手在里，轻轻地按在肚脐上，先顺时针由小到大转九周，再逆时针由大到小转九周，然后两手轻轻地按在肚脐上，稍停片刻，搓手、浴面、梳头、沿耳后擦腮，胸前合十，辟谷功培训课程，内视下丹田，再把眼慢慢睁开，收功完毕，将手放下。
脉内膜损伤后，辟谷功培训课，血小板在损伤处聚集，形成微阻塞血管。同时，动脉壁对从血浆侵入的脂质发生反应而形成粥样斑块，导致血管进一步狭窄。辟谷为什么不感到饿，因为人体有三分之二血液细胞，处于休眠状态，在体内待用，新细胞诞生，阜阳辟谷功法，旧细胞，待用的血液细胞，很少发挥作用，就被代谢掉了。由于营养物质的不断吸收以及代谢废物的不断产生，使排泄系统总不能完全彻底地清除代谢废物（）。
阜阳辟谷功法-辟谷功培训班-安徽旭华(推荐商家)由安徽旭华企业管理有限公司提供。“养生服务”就选安徽旭华企业管理有限公司，公司位于：合肥市包河区华东乐汇城5楼，多年来，安徽旭华坚持为客户提供好的服务，联系人：宿老师。欢迎广大新老客户来电，来函，亲临指导，洽谈业务。安徽旭华期待成为您的长期合作伙伴！